Photo by
noranekopochi
私の偏愛タイム#22 -腰痛ケアタイム-
元々は腰痛には縁がなかったのですが、いつのころからか腰痛に悩まされることに。営業ツールを持ちながらのパンプス歩きが悪かったのか、スクワットでバランスを崩したのか、一時期ふとんが合わなく寝違えたのか。
要因は結構ありますね…
というわけで腰痛をケアする器具を購入。
mytrex ヒートストレッチャー
他にも色々とあるんですが、以前PCの使い過ぎによる首・肩の痛みでmytrexのを買ったので流れで。
効果は…
まあ気持ちいい。局部に当てるグリグリな痛み。良いです！ 時間は1度の使用で30分までなのでそこまで使用してます、というか寝てます。
終わったらスッキリ！
月1恒例の時間です。
腰痛とは一生お付き合いしていく感じだなと思う。