【タスクを可視化】

やるべきことが多い人は、
箇条書きで並べてみるのが良い

脳内で整理するよりも文字に起こす方が整理できる

カテゴリー分け、優先順位（緊急性）をつけて一つずつ

後回しにするものは「いつ着手数rのか」を明記の上で。
なぜ今ではないのか明確な理由を添えると良い