【２つの締切】

提出期限などの”終了”時だけでなく
物事に取り掛かる”開始”時も定める

過去の経験と不確かな自信から
〇〇だけあれば終わる！と判断
その結果、先送り癖ができる

一方、「いつから始める」という制限を設けることで
余裕を持って取り掛かり時間を残せば改善もできる