何もしないでも、それはそれで良い日

うつ症状で何もしなかった（できなかった）と嘆くと、さらにエネルギーが少なくなる。
何もしないでも、それはそれで良い日だったのではないだろうか。
ご飯食べたり、トイレへ行けたり。
眠ってエネルギーを回復させたかもしれない。
何かしらはできたのではないだろうか。