資格

ピラティスの資格は民間資格なので、ぶっちゃけ無資格で教えても逮捕はされません。もともと、素人ならそんな気は起きませんが、パーソナルトレーナーとか運動従事者なら、なんとなく見よう見まねでできそうなものです。なんちゃってピラティスっぽいエクササイズならそれで良いと思います。しかし、ピラティスの養成コースで、エアロビクスや筋トレを長年教えてきた人が、独特のクセが抜けずに苦労してたりします。

大きく二つに分かれるピラティスの資格

マットピラティスか、フル認定（コンプリヘンシブ）です。