イライラする自分が許せない人へ
電気がつけっぱなし
ドアがあきっぱなし
椅子がだされっぱなし
いやぁ、今朝もいろいろ目につきます
かれこれ23年以上続いているわけですよ、
この状態・・・
一生電気消し係かよ
一生ドア閉め係かよ
一生椅子戻す係かよ
※心の中の悪魔言葉をお許しください。。
が、しかし、わたしはあることをして
このイライラからの卒業を試みています
それは
『イライラしている自分に許可を出す』
ただそれだけです
【今までのパターン】
イライラさせられて
朝からムカつくーーーーー！！！！（恕）
【新しいパターン】
イライラしてるんだね～
うんうん、わかるよ～～～
この切り替えだけで
相手軸から自分軸へとシフトできます
イライラしちゃうよね
ってまずは自分の気持ちに寄り添う
するとまぁ不思議
勝手に電気消し始めましたよ
自分のエネルギーが
相手にそうさせている
世の中の仕組みがわかりはじめると
ますます人間界っておもしろいです
イライラしている自分がいるから
イライラさせられているように感じて
つい相手のせいにしちゃうけど
単に自分のエネルギーが
イライラモードなのだと
認めてあげてください♡
＼今日の一言／
イライラしたっていいじゃない
それも愛しい自分の感情
台風の影響で朝から雨が降り続いています
そろそろ梅雨入りですかね
Muse Kitchen藤岡亜妃でした