わたしが「はたらく」ために

新型コロナの影響で、幸か不幸か「テレワーク」という新しい働き方が世の中に定着した。
また、2019年4月1日より、働き方改革関連法案の一部が施行され、現在「働き方改革」は多くの企業の中でも重要な課題として認知されてきました。

「働き方改革」(厚生労働省より抜粋)
”我が国は、「少子高齢化に伴う生産年齢人口の減少」「育児や介護との両立など、働く方のニーズの多様化」などの状況に直面しています。
こうした中、投資やイノベーションによる生産性向上とともに、就業機会の拡大や意欲・能力を存分に発揮できる環境を作ることが重要な課題になっています。”

”「働き方改革」は、この課題の解決のため、働く方の置かれた個々の事情に応じ、多様な働き方を選択できる社会を実現し、働く方一人ひとりがより良い将来の展望を持てるようにすることを目指しています。”

今、まさに大きな変化が生まれようとしている。

・　大企業が終身雇用を辞める・・・かもしれない。
・　新卒一斉採用がなくなる・・・かもしれない。
・　ジョブ型雇用に転換しつつある・・・かもしれない。
・　個人がニッチな分野で活躍している・・・かもしれない。

世の中は変わってきているけど、今自分は何をしたらいいのか。

私は「自分に向き合うこと」が第一歩だと考えます。

○　自分の心と向き合う時間をつくる
○　他人は横に置いといて、自分は何をしたいのか考える
○　時間を忘れて夢中になれるものは何か
○　やりがいを感じることは何か

難しいと感じたらまずは「好きなこと・もの・場所・食べ物」について
紙に書きだすことをお勧めしたい

「マインドフルネス」(書く瞑想)として心のままに、集中して書く。
意外と書けない人もいればポンポン書ける人もいる

書けなくても大丈夫。
「朝起きて、白湯を飲むのが好き」
「ごはんはサラダから食べたい」
「よく見るテレビは〇〇さんのコメントが好きだから」

自分の昨日の行動を振り返ってみるといろいろ出てくる

マインドフルネスは今度のイベントでも行います。
♡　みんなで書く時間を作る。
♡　マインドフルネス専用の用紙に好きなように書く。
♡　温かい紅茶を飲みながら、リラックスした気持ちで書く。

ママのためのTea Time ~もう一度、お仕事したいママ集まれ！~

働きたいけど、一歩踏み出せない。

そんなあなたを応援しています