更年期突入

頭痛、生理不順、手指のこわばり、睡眠の質の低下、生理前の気分の落ち込みが前より激しい

あー、ついに更年期突入か

正直、戸惑います。

女の子って大変だな、女ばかり理不尽だなとか、女の子を味方したい気持ちと、女の子特有の意地の悪さが嫌で、それは自分の中にもあったのに、女性に対する否定的な感覚もありました。

だけど、生きていく上で、女性だからこその貴重な経験ができるのも真実です。

ネガティブなことばかりじゃない
自然の摂理

自分の身体を知り、これからの対策をしていきたい

高尾美穂先生の更年期の本を注文しました。

前向きに歳を重ねていきたい