想いが詰め込まれた動画に感動！

私の学んでいるセミナーで
チャレンジした報告の動画作成の宿題があったため
ここ2週間、寝る直前までやっていた。

いつもより睡眠時間が短いし、
頭も使っているので
頭の中はいっぱいっぱいで
灰色の感じでなんかスッキリしなかった。

締め切り日に動画を提出して
ほっとした。

昨日は何もせず、
ベットの横たわってただただぼっとしていた。

そして
呼吸に意識を向けたり、
ベットに接している感覚、
部