体質改善ダイエット10 維持期＆太りにくい体作り

はじめに
繰り返しになりますけれどわたしのダイエットのやり方は致命的に相性の悪いダイエットがあります。
それは「糖質制限」や「MEC」そして「置き換え」です。
この二つのダイエットのやり方は否定しません。
しつこく書きますけれど世間にある程度認知されているダイエットはすべて痩せます。
だけれどコレ等のダイエットはわたしのやり方と理論が真逆なのでどちらのダイエットの良さも消してしまうんです。
それをご理解いただいてそれでもネタの一つとして読んでみようかな？と思われる方のみどうぞ～