体質改善ダイエット18 維持期の増量しにくい！増量しても戻りやすい！鍵は普段のカロリーかも？

『ダイエットがある程度軌道に乗ってきた』又は『目標体重になって維持期になった』

ココで楽する為にちょっと頭のすみっちょに入れておくと良いかもです。