SNSでつながるのをやめてみた

インスタをやめたら生活が豊かになって
心が安定した話🌻

やめたきっかけと、やめて良かったところを
記録したいと思う。

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不妊治療を始めたころから
「普通」じゃない自分が許せなくて。

私は昔から、多数派にいることで自分を保ってきた。
とにかく自分軸がない。（それが今の私を苦しめてる）
そんな私は周りに置いていかれている感覚になって
とにかく辛くて…

友達の人生の、キラキラした部分を見るのが
しんどくなった。

少しずつ離れようとアプリを消した半年前。
ただ今まで生活の一部になり習慣化していたため
ブラウザから毎回ログインして見ていた。
(そこまでしてすがりつくのはなんだったんだ…笑)

そんな中、小さな命とのお別れを経験して。

大きくて抱えきれない悲しみにのまれないよう
自分を守るためにも、インスタを見なくなった。

そんな悲しい日から早いもので2ヶ月。
ということはインスタ離れしてそれだけ経ったんだ。

良かったことは
①時間ができたこと
②周りと比べなくなったこと
③友達の近況を聞くために会いたいと思えること
④自分のためだけの休日になったこと

1日に何時間費やしていたのだろうか…？
暇な時間ができて
読書を始めた。たくさんの映画を観た。
感じたことを書き残すようになった。

そして友達の楽しそうな休日に羨まずに済む。
もう会わないだろう人の結婚出産報告を見なくて
済む。いい事だらけ。
思い出すだけでも心がモヤモヤする。

そんなものは見なくていいし
どうしてるかなと気になる友達とは会って
直接聞きたい。そのほうが幸せだ。

それから私は休日にインスタ映えしようと
写真を撮ったりそんな観点でお店や行き先選びを
していたけれど、
やめてから心から楽しめるようになった。

とにかく自分に意識が向いて
幸せを感じられるようになった✨

また再開するのかもしれないけれど
SNSでのつながりは、生活と分離させて距離を置く。
そういうものとして楽しめたらと思う。

一歩成長したね。
よし今日も本の続き読もうかな。