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yokopie
ランチタイムにランニングの魅力に気がついた！！
昨日ドカ食いで、たくさん食べすぎて、体は重いし、辛いしで、罪悪感の塊になっていまた。
しかしお昼休み「そうだ！走ればいいんだ！走ってカロリー消費しよう！」と決意。
約10年ぶりくらいに（！）久しぶりに本格的に走りました！
正直、足が痛かったです涙
それでも走ることたったの2~3分でしたが、感想は…
とっても気持ちいい！というものでした！！！
走った後は、世界が変わって見えました☺️✨
空が高く見えて、世界がキラキラして見えたんです。
今日の夜、また膝に気をつけながら、走ってみようかなあなんて思いました💭
それにしても走ることがこんなに楽しいなんて思っていなかったです。
昨日はドカ食いしちゃって、落ち込んでいましたが、ドカ食いのおかげでいい趣味・コーピングを見つけることができて嬉しかった！です。
ドカ食いはやめないとだけれど、いい趣味のきっかけができて、罪悪感が少し消えてよかったです。
皆さんも走ってみませんか？？☺️
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