膝痛のサプリメントを飲んでみた

週末にいきなり膝に違和感
痛いんだけど、
明確な痛点がなく
でも痛くて歩きづらかった
前から膝がポキポキいっていたし、
二十年前にはすでに
オーバーユースからくる変形性膝関節症
と診断されていたので
たぶん、それ。
土曜日は天気予報情報から暖かいと思い
薄着にしたのが、膝に来たのかも。
階段を降りる時には、左膝が凄く痛かった😣

とにかく土曜日出勤して帰りには膝痛が
でていた😣

この2日間膝を暖かくするサポーターをし、
カーブスも控えたので
なんとか歩くときに変な姿勢をならずに
すみそう。
この2日間、家で軽めの足踏みと
お風呂で膝を温めたりもした。

さらに、人生初のグルコサミン（プロテオグリカン入り）サプリメントを購入。
どれがよいかわからず、😆
まずはお試しでＤＨＣのを選ぶ。

おっ、これ、なんと１日８粒も？！
しかも一粒が大きめ！　
昼に買ってきて、そのまま試飲😄
水を、多めにしてゴクっと一気飲み！

とりあえず
今夜は違和感が減り
明日は普通に階段も降りられそう

さあこの一袋飲み切るまでに
膝はどんな感じになるのかな
ちょっと楽しみ

飲みきったら別の膝サプリメントを試し、
これから１年かけて自分に１番あうサプリメントを探します

おっと！その前に、カーブスの
ヘルシービューティーを解約しないと。
私のサプリメントの予算にも限りがあるから😉