耳栓で寝つく夜
今はだいぶおちついてきたが
すこし前まで周りの音が
かなり不快に感じる時期があった
上階の人の生活音やエレベーターの音
廊下を走るひとの音・・・
もう気になって気になって
イライラが止まらなかった
そんなとき耳栓を使うと
不思議とおちついた
愛用しているのは無印の耳栓
たしか200円くらいでお手軽に購入できた
外界の音をシャットダウンできる
0にはできないけど、だいぶマシにはなる
自分が息を吸って吐く音
心臓の音だけがきこえる
ただ、長い間つけていると
急に恐ろしくなってきた
閉所恐怖に襲われたのかもしれない
長くつけすぎるのは良くないのかも
自分なりに使い方を
模索したいなあと思った
でも耳栓は、お手軽で便利。
おしまい
あかんこ
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