今日はなんとかシャワーを浴びることができた！相変わらず寝てばかりだけど。「これくらいは鬱の中でも軽い方」と言いながら、でもこれって社会人だったら出社できないレベルの鬱なんだよなぁ。シャワー浴びた段階で疲れ果てて横になっちゃうんだから。もうちょっと深刻に捉えた方がいいのだろうか。