周りを気にしてどうする‼️

おはようございます☀️

あどです！

昨日、やっちまったエピソードを書きます😂

私の仕事場は、お昼時、コロナのこともあり二手にわかれて休憩にいきます！

私は後半組で休憩に行くのですが…同じ時間に行く先輩方はまだ行こうともしません💦

私はもうキリついたし、休憩の時間だし休憩にいこうと思うけど、先輩がまだやってるから行きづらい。
もう昼からやろっかなぁと思っていた作業をし始めたら、課長から

『休憩行った？そんなん急ぎの作業じゃないねんから早く休憩いき‼️』

と言われてしまいました…。
わぁなんか私小学生みたいな感じに思えてほんと恥ずかしかったです😂

そして…仕事が終わる時間。
でもみんなまだやっている…。昼は恥ずかしい思いをしたから今度は私から課長に

『何か手伝えることありますか？』

と聞いたとき、

『もう明日でいいから！』

と言われ…わぁあああ、帰り辛い‼️

って思いながら帰るとすっごくマイナス思考になってしまいました…。

これ私の弱み。

"周りを気にしすぎる"

友達には気にしすぎやって〜っとよく言われるのですが、なかなか治せないんです…。

でも昨日のように気にしやなあかんところは気付かへんってどないしてんねん‼️って自分もツッコミたくなります💦変なんです😂

"どうやったら治せられるのか"

自分のリズムを崩してるから、思いっきり行動したらいいのですが、その後の罪悪感が半端ない‼️

何もみんな思ってないのはわかるけど、気にしすぎてしまうこの癖をとにかく直したい。

だから私、この1週間罪悪感あっても思いっきり行動してみようと思ってます‼️

筋トレのように毎日鍛えると筋肉がついていくみたいに、やっていくと罪悪感もなくなって、周りを気にしすぎないようになるかなぁ…と。

やってみないとわからないんで、ちょっとやってみて、また1週間後に成果を書きたいと思います👍

今日も1日頑張りましょう😊

ほな🙋‍♀️