顎関節症になったお話
こんにちは、Akaneです。
今日は私が顎関節症になったお話を書いていこうと思います。
きっかけは、地元の公園でバーベキューをしている時でした。その日は春の嵐で、強い雨が降りとても寒い日でした。そんな中で長時間外にいたので段々と具合が悪くなってきて、特に左の奥歯が強く痛んでいました。
初めは、親知らずが生えてきたか虫歯ができたと思い「次の日に歯医者さん行けばいいか」と軽く考えていたのですが、その後バーベキューのお肉があまりの痛さで食べられなくなるほどの痛みになりました。
そして次の日朝起きると左顎全体が激痛で口が開かず、もう喋ることも食べることも歯ブラシですら口に入らなくなっていました。
慌てて歯医者さんに行き診断されたのが顎関節症。
私の今までの顎関節症のイメージは、口を開けると音がするとか口を開けすぎると痛むとか慢性的に軽い違和感が続くようなものでした。
そこで私は歯医者さんを疑い、翌日別の歯医者さんへ行きますがまたもや「顎関節症ですね。」と言われました。（歯医者さん疑ってごめんなさい、、、）
実はこの時、予約していたウィーンへ経つ飛行機の日にちが迫っていました。しかしこのまま行ったところで、フルートも吹けないし、ご飯も食べられないし、安心して行ける病院もありません。そこで仕方なく渡航を２週間遅らせることにしました。
寝ても覚めても顎が痛いというのは、地味にとてもしんどくてほとんど一日寝込んでしまう日もあったほどでした。歯医者さんから教わったマッサージや口をゆっくりと開け閉めする体操も痛いうちはできず、痛みのピークをすぎるのに７日間、痛みが気にならなくなる程になるまでには半月ほどもかかりました。
私が顎関節症になってしまった原因について、私はもともと顎を動かすとゴリゴリと音が鳴ることがあり無意識のうちに頻繁に鳴らしてしまっていたこと、もともとの姿勢の悪さや肩こりの悪化、そしてマスクや吹奏楽器の演奏も原因に鳴ることがあると言われました。
本当にしんどい経験だったので二度とならないよう、今は毎日マッサージや顎をむやみに鳴らさないことを意識するようにしています。
肩こり持ちのみなさん、すでに顎に違和感を感じている方、本当にお気をつけください‼︎今は３０００円から５０００円程度で予防のマウスピースも作れるそうです。
今日は、なぜ急に顎関節症??と思われる方もいらっしゃったかもしれませんが記憶に新しいうちに書き留めておきたくてこの話題にしました。note始めたてなので応援のいいねやフォロー、アドバイスなどお待ちしています‼︎
Akane