今日はバレンタインデー

バレンタインデーですが、今日はご予定はありますか？
私は誰かにプレゼントではなく、自分への観光プレゼントで関西にいきます。

バレンタインデーに女性から男性にチョコレートをあげるのは、日本独自の習慣で、お菓子会社の宣伝が始まりだったそうです。

私には、「バレンタインデーに自分を甘やかす」こちらの方が合っています。

1.自分のためにちょっと贅沢なスイーツを

・ちょっと高級なチョコレートや、話題のスイーツ
・和風スイーツの抹茶やほうじ茶を使ったショコラ
・好きな飲み物と一緒にゆっくり贅沢な気分楽しむ

2.心も体も温まるリラックスタイムを

・ゆっくりお風呂に浸かる（お気に入りの入浴剤やアロマをプラス）
・温かいハーブティーやホットチョコレートを飲む
・サウナや岩盤浴でじっくり温まる

3.誰にも邪魔されない「好きなことだけタイム」

・好きな映画やドラマを一気見する
・読みたかった本をじっくり読む
・趣味に没頭する
・ちょっとした一人旅やカフェ巡りをする

4.体が喜ぶご褒美ごはんを作る

・季節の野菜を使った彩り豊かな料理を作る

5.「頑張っている自分」をねぎらう

・マッサージやエステで体をいたわる

普段なかなか自分を甘やかせられないですから、こんな日を設けて、体をいたわり、心を満たす時間を作り、自分自身に「ありがとう」と言える日を作ってみても良いですね。

今日も読んで頂き、ありがとうございます。