UXデザイン会社社員の「リモートワークのおとも」
こんにちは、アジケのブログチームです。
アジケでは、フルリモートワークOKの自由出社制を取っています。
今回は、自宅で仕事をするメンバーが多い中、気分転換や集中力を高めるために使っているものやおすすめのおやつを聞いてみました！
個性豊かな回答がたくさん集まりました🙌
それではご覧ください！
Q1リモートワークで、気分転換や集中力を高めるに使っているグッズがあれば教えてください
①BGMを流す
【デザイナーYさん】
ゲームBGM
ちょっと前からゲームのBGMにハマってて、カービィとどうぶつの森が好きです。好みかもしれませんが、聞くと集中できるんですよね〜不思議
【デザイナーSさん】
気分ごとに変えるBGMとSpotifyイコライザ機能
アイディア出しの時は開放的な気分になるR&Bを、とにかくスピーディーに手を動かす作業をしたい時はオラオラ系のPhonk(Funkとは真逆のジャンルです)を集めたプレイリストを再生し、気持ちを奮い立たせています。
Spotifyにあるイコライザ機能を推したいです。音源の低音、中音、高音のバランスを、ざっくりですが手動で好きな値に調節できる機能です。没入感が欲しい時は超低音と超高音を限界まで上げ、興味のない音は限界まで下げて、極端なバランスにします。音から得られる刺激を強めて没入感を高めることで、不安やプレッシャーなどの雑念をシャットアウトするのに役立っている気がします。曲の「ドンッツードンッツー」というビートの音を極限まで煩くさせるようなイメージです。
イコライザ機能まで駆使！！どの音程で集中力がMAXになるか、人によって違いが出て面白そうです。
②グッズ系
【カスタマーサクセスSさん】
デスク下のフットレスト
姿勢が楽になります！着座バランスを調整することで美しく良い姿勢をキープ！
【エンジニアMさん】
PCケース兼スタンド
最近Macを2台使い分けて仕事するようになり、使い始めた、PCケース兼スタンドがお気に入りです。
デスクワークの宿命、猫背。グッズでなんとかカバーしたいものです！
③飲み物系
【エンジニアKさん】
アイスコーヒー
箱買いしています。銘柄とかは特にこだわりはなく、とにかく安いのを飲んでます。カフェインのおかげでまったく眠くならずに仕事ができてます。
やはりリフレッシュに「コーヒー」という声は多かったです！
④その他
【デザイナーFさん】
ストレッチ
集中力が切れたりするとストレッチをして切り替えています！
【エンジニアMさん】
アロマ
好きな香りでリフレッシュできます
【エンジニアTさん】
ネコ🐈
昼休みに喫猫してリフレッシュしてます
【デザイナーSさん】
植物（チランジア）
生活空間にグリーンがあると、生物学的にも、ストレス耐性やマインドフルネスに好影響を与えるらしいです。
在宅ならではの「おとも」ですね！
Q2 リモートワークでおすすめのおやつを教えてください
甘い系
【エンジニアMさん】
カレ・ド・ショコラ
ホワイトチョコレートやミルクチョコレートが好きで、最近はカレ・ド・ショコラにはまっています。
【デザイナーHさん】
コンビニスイーツ（冷やしたバームクーヘンやプチシュークリーム、みたらし団子など）
この質のスイーツをこの価格で...！と企業努力を感じられるので自分の仕事も燃えます
クリエイター魂、光ってます✨
しょっぱい系
【デザイナーSさん】
まじめなおかし「ミレービスケット」
味わいはギンビスのアスパラガスのビスケット版。濃いめの塩味に中毒性があります。なので食べる手が操作不能になり、仕事に支障をきたします。
【マーケKさん】
無印のごまたらスティック
なんとなく太らなそうで体に良さそう笑 手が汚れないのも重要ポイント！ずっとかみかみしてられる😘
これは今すぐ食べたい。
おつまみ系
【デザイナーSさん】
かにかま
繊維の食感、手でムニュっと押し出す触感が好きです。安くで手に入るので罪悪感がないでのと、他のしょっぱいスナックに比べて塩分糖分が少ない、かつ高たんぱく質らしいので気に入っています。
【デザイナーHさん】
アゴです。食べ応えあって罪悪感もあまりない
友達がお土産でくれてはまりました。出汁の味がしみます。しばらく噛んでるのでそのうちにお腹いっぱいになったらいいなと思っています。小魚より大きいので、食べ応えがあります。
「罪悪感がない」というのは在宅ワークにおいて一つ大きなキーワードですね！筆者はこれをみてさっそくアゴを買いました。
その他
【エンジニアTさん】
常温の炭酸水
冷えている時より炭酸が強い気がするので気分がリセットできます
【デザイナーFさん】
ミニトマト
ダイエットをしていたときに、おやつにミニトマトを食べてました。甘くて美味しいし、太らない&ちょっと満たされるのでおすすめです。
【人事Hさん】
無塩ナッツ
ダイエット中ですが、口寂しいので、加塩されてないナッツ類をお供にしてます！近所にあるハチミツ屋さんが、その場で蜂蜜を入れて作ってくれるハチミツ漬けナッツが最高に好きです！
ダイエット中は絶対参考にします！
いかがでしたか？
今回はUXデザイン会社社員の「リモートワークのおとも」をお届けしました。
ぜひ、在宅勤務で集中力を高めたいときやリラックスしたいときの参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございます！
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