グッとnote。(2019年から)

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本

自分が読んでグッときたnoteを綴るマガジン。こころを元気にしたり、何かのヒントになるかも。10個以上「スキ」がついた自分のnoteも綴じます。なんというか“GOODなnote”

運営しているクリエイター: 小川大介／自家焙煎喫茶WEEKEND

10月の獅子座フォローアップ「何をやり、どう遊ぶかを決める」

10月も半ばを過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか。 9月と10月ってやっぱりちょっと実感が違いますよね。9月って、まだ夏の残りみたいなところがあるじゃないですか。しかも、季節の中での夏って、やっぱりすごい大きな存在感だから、「夏の名残り」みたいなものを9月はみんなで味わう。でも、10月って、「あれよあれよ」という間に秋が深まっていき、次に控える11月って、もう年末的な足音も聞こえてしまう。この2021年って、色々な社会情勢があって、これまで生きてきた中で一番「誰か」

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本当に自分がやりたいこととは？

もうけっこう昔の話なのですが、テレビを見ていた時に、カウンセラーの方が女性の芸人さんに心理テストをしていたんです。けっこうそれが衝撃的で今でも覚えているのですが、心理テストは簡単。1から10までの項目があって、それぞれに自己紹介の短文を箇条書きで書いてもらう。1.私は会社員ですとか、2.私はピーマンが嫌いですとか。そういう、思いついた自己紹介文を10個書いてもらう。それで、女性の芸人さんが1から10まで短文の自己紹介文をやったのですが、結果が驚くべきものだった。ここから先

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この1年半のリハビリと、総括

今回のコラムは是非皆さんにも聞いてみたいことを書くのですが、僕はそろそろこの「コロナ」という状況に対して総括みたいなことを自分でやっているのです。約1年半、「出られない、会えない、耐え忍ぶ」みたいなことをやってきた。そこから今、ようやく風向きが変わってきて、「以前楽しみにしてきたこと」についても、少しずつ手を伸ばせたり、足を伸ばせたり、連絡を取り合ったりすることができてもきている。でも、皆さんにもお聞きしたいのですが、「さて、何やろう？」となった時に、途方に暮れちゃうこと

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”食べても”痩せている人の【５つ】の特徴

身の周りに、そんな方はいらっしゃいませんか？これまで1000人以上にダイエットや食事のアドバイスをしてきましたが、には、共通する特徴があるということを感じます。今回は、その特徴５つをご紹介！きれいに瘦せたければ、きれいに痩せている人の習慣をマネすることが近道です＾＾✨ それではいってみよう！ ①３食、規則正しく食べているきれいに痩せている人は、規則正しく3食たべている人が多いです。３食、たべることでなどのメリットがあるので、無理なく痩せるには３食が

奈良で、うつわ屋さんをはじめます。

奈良に住みはじめてからもうすぐで2年が経つ。ここに来てから色んな場所に行ったし、色んな人に出会った。見るもの触れるものすべてが新鮮で、それは2年経ったいまも変わらないし、この先もずっと変わらないだろうと思う。そんな日々の中で、私の年齢も30代中盤を超えて、「自分のこと」をよりいっそう考えるようになった。私はいったい、なにが好きなんだろう。なにをしているときが心地いいのだろう。どんな人に、どんな場所で会うのが、楽しいのだろう。うれしいのだろう。日々の生活