「適応障害のことがよくわかる本」を読んだはなし
こんにちは。休職して4ヶ月目に入ろうとしている私です。こんなに休むとは思っていなかったなぁ…と「4ヶ月」という文字を打って思いながら、焦らず行きます。あせらずいきましょう。
今回は「適応障害のことがよくわかる本」を読んだ話。
1.本の概要「適応障害」について、イラストを用いてどのようなモノかを説明している本。目次は下記の通りです。
1.ストレスに適応できず起こる病気
2.多くの人は抑うつと不安が主症状
3.原因はストレスと本人の資質による
4.正しい診断が適切な治療につ