休息

気分転換、睡眠💤はしっかり取れてる一方、
胃腸の休息が難

断食、ファスティング
興味はある、でも食べたいから出来ない

もっともっと身体の事を大切に考えて
胃腸を休ませてあげる機会を
つくらないといけないのに

自分本位な自分に反省
出来ない
食べたい

どうしようもない
わがままな自分と格闘中