言葉の力🌱

世界水泳選手権2023福岡アーティスティックスイミング 女子ソロ金メダリスト乾友紀子さんの言の葉です。
『どれだけ練習時間があったとしても、そこに全力で打ち込める
体力とメンタルを調えておかなければ、同じ時間練習しても全然身にならない。ですから、練習以外の時間に行う食事や身体のケアが大事になってきます』
心と身体。紛れもなく、自らの活動のエネルギー源です。お志事以外の時間に行う心と身体のケア、そして、お志事の下準備か大切だと思うのです。

そして、言葉の響きはこだまする。