#37 オートファジー状態

血糖値が上昇して、グルコースを保存が2時間後。

インスリンの効果で、血糖値が正常値まで下がる5時間。

体脂肪からグルコースを生成されて燃焼が増える10時間。

ケトーシス状態になる18時間。

24時間後、オートファジー状態。

今日は、オーディオコンテンツが与える影響について話しています。