あいりつん｜スポーツ栄養士/管理栄養士🍳

みなさん、初めまして！ご覧いただきありがとうございます。あいりつんと申します😊 【活動内容】栄養サポート/セミナー講師/献立作成【実績】・X1Super所属アメフトチーム・J2トップチーム、個人選手・J3個人選手・B3個人選手・1部リーグ所属大学野球部等

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食を制して、人生を制する秘訣って？

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私たちの身体をつくっているのは、毎日の食事です。 . 食事をしないと私たちの身体は機能しません。 . 食事あっての私たちなのです。 . つまり、身体の調子が悪い＝食事が悪いと置き換えることもできるのです。 . 誰にでも食事を変えるチャンスがあるのにそのチャンスを無駄にし続けるなんて、勿体ないですよね？ . 食事についての知識を知り、人生を良い方向に変えていきましょう！