筋トレ17日目

にのうであたりがぽかぽかします…
本日は腕立てでした。
10回。
浅くですけど。

深くなってるよーと家族から。
浅いなりに進歩はしているらしい。

自重が頭のほうに、
肩甲骨より前のほうにかかっているのはこれまでになかった感覚。

3日後に＋1回の11回が待っている。

粛々と。

明日は腹筋！
おやすみなさい💤