1人でいい！！1人に届け！！

ヨガインストラクターの山下亜一美です！！

笑顔の花を咲かす人
背骨ヨガ認定講師として活動中です！
子ども姿勢ヨガ・ベビトレヨガのクラスも同時開催中です！

子どもから大人まで、楽しくヨガの動きを通して身体に心に働きかかてくれるヨガのポーズ、哲学を取り入れたヨガのお話し、呼吸法などなどで、クラスを開催しています。

たくさんの人に届けたい！！！
そんな自分の欲から、自分自身を苦しめて、ヨガインストラクターになりたてはとても辛い思いをしてきました。
今だから、そんな経験も笑い話となりますが・・当時は苦しかったです。

その苦しみは、自分で作りだしていたことに気づきました。

だから！！私は、欲張りだった私とさよならを決心し、たくさんの人に届けたい！！という想いを持ちながらも、今目の前にいる【1人】の方に！！
1人でいい！！むしろ1人の人に届けたい！！！
こんな風に自分自身が変わっていきました。

最近では、パーソナル(1対1)のクラスも増えて、1人1人に会った内容をカウンセリングから一緒に二人三脚で内容を作成しています。
ダイエット目的の方には、食事の面でのサポート！
体質改善の方には、動画での宿題＆オンラインでのカウンセリング！
姿勢改善の方には、ヨガ以外に歩き方や座り方の指導も！！
1人に届けるために私も全力で貴方のサポートを続けます！！

全ては貴方の笑顔が見たいから！！