復職してみることにした

前回の投稿で､上司と面談があり、
休職期間内に休職期限が来てしまうため､期限までに復職できなければ自然退職(クビってこと？)になると言われてしまい､

復職することにしました､､､笑

面談のために職場に行ってみて､
適応障害って診断されているのに
・職場入るの全然怖くなかった(もっと動悸がしたりするものだと勝手に思ってた)
・上の方々とは普通に話せた(休職理由を聞かれた時のみ涙は出た)
・職場の目の前の住んでた家に入ってみたけど､普通にリラックスできた(今までは家入っただけで動悸してたから私もびっくり)

あれっあと1ヶ月以上も休職必要かな？
私結構元気になってるんじゃない？頑張れそうじゃない？って思えた🙌
復職しなきゃとかじゃなくて､"なんか復職できる気がしてきた"この感覚は休職してからはじめて
この感覚って結構大事なんじゃないかな
休職初期の頃主治医に､"やらなきゃ"って思うよりも"やってみよう"の気持ちを大切にするように言われてたので､直感でこれか！ってなった

でも1人で決めるのは怖いなっと思ったので､その日はそのまま帰って､実家で親と話して､診察日を早めてもらって主治医に相談して､
｢休職期限来たから復職しますっていうのは良くないから､しっかりと作戦を建てて前向きに考えましょう｣っということで､休職期間を短縮してもらい復職許可を得ました

すごく気持ち面が落ち着いた上で､私が休職した原因って
・なんかよく分かんないけど､努力足りないって言われた→努力の方向も分かんないけどやらなきゃ→キャパオーバーだけど怒られる
・時差勤務で自律神経乱れまくった
・ご飯食べれなくなったり発熱しても､有給ないから休めないって思って市販薬で乗り切ってた(半年経ったから有給は発生した！)
こんな感じで､体がもう無理だよってなったんじゃないかと思う💭
誰がダメとか私がダメとかではなく､私の考え方・捉え方が私自身を追い詰めていたんじゃないかなっと気づけた

まだ復職にあたって面談があるので､
・配慮して欲しいところ考えて伝えてみる
・自分の考え方改める(本読んだりする)
・生活リズムを整える
↑この辺を頑張っていこうかと思います