定期検診と待合室

今日はお義父さんの月に一回の定期検診。
もう免許は返納したのと、
血圧とかも高いから状態を把握するために
毎月付き添っている。

付き添いは嫌いじゃない。
待ち時間が長くても
苦痛じゃない。

本が読めるから。

人を待っている時間に
本を読むのが好き。
なんでか家で読んでいるより
読書が捗ったりする。

そして、今日は私も
今日はちょこっと検査。
毎朝体がこわばる。
これがなんなのか、血液検査で
ちょっと細かく検査をしてもらうことに。

私はとても血管が細くて
結構採血が失敗しちゃったりするんだけど
今日は暖かくしていったら、
1回で取ってくれて大歓喜♡
まじでありがとうございます！！
と看護師さんにペコペコする。

そして、結果はまた1ヶ月後。
ちょっとソワソワする。

私は去年の4月までタバコを吸っていた。
かれこれ15年くらい。
何度も辞めようとしては失敗していたけど
去年ついに禁煙成功。
禁煙して10ヶ月になる。

禁煙して思ったことは
まじで体重が増えると言うこと。
かれこれ10ヶ月で6キロ太った。
まじで恐怖を感じている。

今年37歳。
年齢もあるだろうけど
本当に気をつけないと
増加し続ける気がする。

まじで、何か対策をしなくちゃ。

いいダイエット方を検索しては
実践して断念している。
継続が力なりなのに。
まずそれからだな。頑張ろう。