【早期リタイア｜退職後】心境の変化①
ごきげんよう。AIKEです。
早期リタイアについて。
退職してから1ヶ月が経過しました。
本日のnoteでは、退職後の心境をあれこれお話したいと思います。
1ヶ月経って
1ヶ月も休めば気分が変わる、また働きたくなる、みたいに言われることもあります。
が、退職前に予想していた通り、まるでそんなことはありませんでした。
まだまだ全然余裕です。
これが半年、1年となってくるとどうなるかはまだ分かりませんが、少なくとも、気分転換のために1ヶ月だけ休職する…とかを選択しなくてよかったなと思います。
自分の場合、たった1ヶ月じゃ何も変わらなかったことでしょう。
むしろ、復帰後の仕事の山を想像して、うんざりしていたと思います。
なんだかんだでやることは見つけられます。
必死こいてやらない分、時間をかけられ、じっくり味わえます。
遊んでるだけじゃんと言われればそれまでですが、好きなことしかしない生活というのは、本当に気楽なんだなと思います。
その「好きなこと」が仕事に繋がっていれば、言うことはないんでしょう。
そしてそれがそのまま、「生きがい」になるのやもしれません。
時限がないことによるメリット・デメリット
いつまでに何を、といういわゆる時間制限がほとんどなくなりました。
その結果、メリットもあり、デメリットもあるように思います。
メリット
時間的なゆとりが、気持ち的なゆとりに繋がっています。
自分で言うのもなんですが、心持ちがおおらかになりました。
本当に些細なものですが、例えば信号とか、点滅したらもう渡らずに、
のんびり待つようになりました。
また、日常生活の様々なところで、人に譲ることが多くなりました。
駐輪場で出入りがかち合ったら相手が出てくるまで待ったり。
レジ列への並びが被ったら譲ったり。
「お先にどうぞ」の精神が増したように思います。
今のところ、こうした気持ち面での変化が一番大きいです。
デメリット
時間を意識しないとメリハリが付きづらくなりました。
例えば、調べものをする際。
とことんまで調べられてしまうので、キリがありません。
例えば、何かをする際。
別に明日でもいいか、と先伸ばししがちです。
「今やらなきゃ」という感覚が薄いため、ともすれば、いつでもいい→やらない、に陥りがちです。
これらに対しては、自分で時限を設けたり、やることリストにしてタスク化して消化するようにしたり、対策を試みています。
自分ルールの策定
上記時間制約のなさに対する一助として、自分ルールを定めています。
就寝起床時間は一定にする（23:00～6:30前後1時間）
午前中に、日光を浴びる（できれば散歩、最低でもベランダ）
午前中は、コンテンツ消費活動を行わない
午前中は、インプット・アウトプットを優先して行う
軽い筋トレをする（スクワット10*3、腕立て10*3）
就寝前に、今日の振り返りをする（アプリに書き出す）
就寝前に、明日やることをリスト化する
など。
計画を立ててその通り実行することは好きだし得意なので、今のところ上手く行っているように思います。
こうして日々過ごしていると、自然とルーティンが見えてくるもので。
習慣化して繰り返しモードに入ってしまえば、こっちのものです。
以上、「退職後の心境」というところをお話しました。
次回以降も、「退職後にはどういう手続が必要か」など、実施事項や心境の変化などをお伝えできればと思います。
またお付き合いいただければ幸いです。