【レース編】第8回前橋トライアスロンフェスタ参戦！
目標設定をしたことで、スイムもバイクもランもサボることなく、ほどよく頑張ることができました。サボり魔の私にはとても良い経験となりました💮
女子46人中 11位
【スイム500m】0:17:28（153位）
目標が15分くらいだったので、これだけみるとクリアならず。
なんだけど、ガーミンみたら実際泳いでる時間が13:14だったので、クリアってことにした✨
どうせ1列になるだろうって思ってたら、意外とそうでもなくて、1コースに3人並んで進んでいくこともあり。平泳ぎ×平泳ぎが前にいると、どうしようもできない（割り込む勇気はないし、越せる気もしない）私は、後ろで平泳ぎで連なる感じ。結果、あまり疲れずにちょうどよかった。気がする。
平泳ぎ、できてよかった…。ありがとう日体大…。
泳いでるときに人と触れ合うなんて初めてで、うわぁ・・・。て思った。バトルしてる人たちや、うまくかわしてる人たちを尊敬しなおした。笑
水中でずっと前見てた。笑
練習は東京体育館で一人で泳いでいたので、いろいろ考えていたからか50mが短く感じて、いつもよりは楽しかった。
マイペースに泳いで、人が前にいてどうしようって思ったら真ん中のお立ち台で立って少し間隔あけて、なんてことも堂々とした。
スイムのハードルが高いと思ってる方は本当にこの大会おすすめしたい。（来年どうなるかわからんが）
T1
上記タイムから、おそらくわたしはスイムアップ～バイク乗車まで4分くらいかかっている。理由は明確で、自分のバイクにたどりついてからTシャツを頭からかぶった瞬間、ゼッケンを破いた。あー・・・って声出た。安全ピン3か所とめなおした。
あと、靴下が長いタイプだったので、計測バンドを巻きなおした。
それ以外はイメージ通りで、特に慌てることなく完璧なバイクスタートを迎えた👍
【バイク14km】0:34:02（157位）
42分くらいでいけたらいいな、と思っていたのでこれもまた嬉しい✨2周回で、応援が多いポイントを5回？通れるので飽きることなく危ない思いすることもなく周りを見ながら楽しんで終えられた。
練習以上の速さがでてたのはびっくり。霞ヶ浦で倍くらい漕いでおいてよかったのかもしれない・・・！
【ラン4km】0:22:11（5:16/km）（54位）
23分（5:45/km）切れたらいいな～と少し夢みてはいた。今回4kmだったら少しがんばってみてもいいのかな、と。でもどうなるかわからないから、バイク終わって走り出してから考えることにした。笑
案の定、走りだしは息切れがすごくて。足おも～～～！なんて言ってて、でも足重たいのなんて毎日だなって気づいて、いい感じに前走ってる午前中スタバで隣にいた健康的な女子（リレーの部）についていった。ありがとうございました・・・。
競技場内に入ってからのラスト、足は軽くてスピードアップできた。無事ゴール。待っててくれた相方に汗まみれでハグして一安心。本当にいろいろありがとう～～～ってなってたら一言、「バッテリーきれて肝心な最後撮れてない…😢」
はて・・・！そんなの全然いい。笑
まじでところどころ現れてくれてありがとうすぎた。おかげでとても楽しかった☺
ゴール後
身支度整えて、ひらめちゃんファミリーと写真撮ったりして、前日に行けなかった「登利平」にいった。コスパ良！美味しい！！！ビールがおいしい！！！！
しばらく忘れていたけれど、レース終わった後のビールっておいしいなぁ。いつもおいしいはずなんだけどなぁ。
彼のレースのときは存分に飲んでもらおうと思う。運転ほんとにありがとう🙏🏽
帰路でリザルトがでて、表彰される6位の結果をみてたら3分差だったのでゼッケン破いたことだけ悔やんだ。いやそこで3分も縮まるとは思ってないんだけど！次回トライアスロンやることがあったらゼッケンベルトにしようと誓った。あと、靴下は短めのやつ。
夜、アドレナリンが切れたのか左膝が痛かった。変形性膝関節症は厄介。
翌日まで足つくだけで痛かったのでサポーターしてなるべく負担かけずに過ごした。翌々日には痛みなし👍
今後の予定
先日、6:03~6:10/kmで5km×2走ってみた。膝、痛くなかった！！！！（歓喜）のんびりなら長く走れるのかも・・・？と思ったので、ハーフマラソンにチャレンジしてみようかなという気持ちになった。
でも直近の予定は佐久平ハーフマラソンの、「5kmの部」です。笑
お蕎麦が楽しみ！！！
それでは。
