私の時間管理方法

誰にでも平等なのが時間です。

だから、時間の使い方で「差」が生まれます。

そこで、私が使っている方法をご紹介します。

家に帰ったら何してる？

皆さんは家にいる時、家に帰った時何をしてますか？

TVをみている
YouTubeをみている
ゲームしている
スマホをいじっている

この時間がもったいないと思ったことはありませんか？

特に副業をしている方なら、この時間を副業に当てたら早く成果を出す事が
できると思いませんか？

ポモドーロ・テクニックって知ってる？

私が自分を管理する為に使っているのが「ポモドーロ」です。

ポモドーロ・テクニックとは

２５分間集中→５分間休憩→２５分間集中→５分間休憩
を繰り返すことで効率よくお仕事をする方法です。

適度に休憩をいれることで、集中してタスクを完了する事ができます。

ポモドーロ・テクニックの具体的な手順

ステップ1：実行するタスクを決める。
ステップ2：タイマーを25分に設定。
ステップ3：タイマーが鳴るまでタスクを行う。
ステップ4：タイマーが鳴ったら作業を終了し、「今日やること」シートにチェックマークを付ける。
ステップ5：5分間の休憩を取る（その際、深呼吸したり、瞑想したり、コーヒーを飲むなど、仕事とはまったく関係のないことをして脳を休ませる）。
ステップ6：ポモドーロを4回した後に長い休憩（20〜30分）を取る（次のポモドーロで新しいタスクができるように完全に脳を休ませる）。

※シリロの公式サイトより
https://francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique

アプリを使って管理

私が実際に使っているのは「Focus To-Do」というアプリです。

実際の画面

プロジェクトの作成やタスクの作成など簡単にできるので便利です。

期限を決める

せっかく、ポモドーロ・テクニックを取り入れてもだらだら作業して
いては効率が悪いです。

なので、作業前に「いつまで完了させる」と締め切りを決めましょう！

時間がかかる作業は日付、ブログ・メルマガは何分(例120分)で完了させる！
といった感じです。

この事が習慣化できれば、副業での成果も早く出る事でしょう。

先ずは行動してくださいね。