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05:32 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
05:40 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
05:30 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
06:11 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
05:13 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
4:25 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。 …
7:41 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。 今日は息子が早く起きてきまして。この連載を書く時間がなくなりました。なので今書いています。今日は保育園の登園が1時間遅いので、できたリカバリーです。ラッキーでした。 継続するためには、習慣にする。仕組みを作るというのは確かにその通りなんですが。幼いこどもがいるとそうもうまくいきません。だから、リカバリーできる時間を仕組みの中にいれこむ必要がありますね。偉そうに言っていますが、こ
5:00 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。 …
05:10 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
05:25 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
04:47 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日も、ここまできました。…
05:07 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日もここまできました。 …
5:13 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日もここまできました。 …
5:46 執筆スタート みなさん、おはようございます。アイダです。今日もここまできました。さて、本日のお品書きです。 私はここ1ヶ月、スマホ断ちを趣味でやっています。携帯はします。ゼロじゃありません。でも、順調にスマホ使用時間（スクリーンタイム）を減らせてきており、以前の半分以下まで抑えられています。1ヶ月続くと、これは続きそうだなと自信が持てるので嬉しいんです。 そんな中、昨日はショッキングなことが起きて、スマホをめちゃくちゃ使いました。そのことについてシェアします。
