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本日のつぶやき

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140文字で届ける、Life Career Coach Aiの日常のつぶやき。 ライフキャリアコーチだって直面する悩みはあるのだ。自分らしく生きる考え方のコツ、日常での気づき、…
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#コーチング

本日の朝活。メンターコーチング受講に向けた、コーチとのQA会に参加。メンターコーチングの目的や活用法について、より理解が深まって、今の自分にとって必要なことが何か、改めて頭の中を整理できた時間になった🙌 年内に国際コーチング連盟認定ACCを取得に向けて、ギアを入れ直していきます!

貸出カードを取りに戻り、結果的に図書館まで2往復。本を受け取る時に隣のカウンターで借りてた方をみて衝撃…。携帯画面で会員証を提示してた!はぁー、その選択肢があったのか。貸出カードの一択しかないという自分の思い込みに気づいたのでした!がんばれ、自分。

5月始まりの雨。今月もお仕事で大切な役目を全うした。今年から新たに担っている役割も4回目。毎回着実に全うし続けていると自分の発言の安定性も増すし、周囲からの信頼度も増す。お仕事の信頼獲得の早道なんてのはなく、着実に役割や期待値を全うする事が大切。期待値が何かを合わせる事も大切。

週の後半、木曜日!絶賛1on1ウィーク中。 本日も4件実施! 40代〜60代の方たちのキャリアのあり方とリアルに伴走してます。 お仕事終えて、ひと息タイム☕️ ぼんやりと頭の中を休ませながらも、自分のこれから取り組みたい事の時間にシフト。ワクワク時間。

4月🌸コーチングを通じてクライアントさんに、より良いセッションを届けたい!コーチングを必要とする方にしっかりと届けたい!届くようにしたい!そんな想いを強く抱いています。そのために、私自身も今やるべき事をしっかりとやり切る🙌その想いで、4月から新たな準備と行動を始めています!!

新年度はじまりの1週間。私自身も、新たな決意と新たなスタート始めた事がある。まずは決断できた自分を褒めたい🎉どこに向かって何がしたいのかクリアになると、それ以外の雑音は何も気にならなくなる不思議。そして前に踏み出したワクワク感で楽しい。考えたらキリがない事は気にせずに今に全集中!

先日、これからの未来に叶えたい姿を友人と会話していたら、より具体的に解像度が上がった。すると、今の自分が何に注力したいのか、何に興味があるのか、どの位の速度で叶えたいのかクリアになった!あとは進むのみ!アレもこれもは出来ない性分だからこそ、目一杯グッと加速する力があると信じてる🙌

和食が好き。煮物やお新香、お魚にご飯とお味噌汁。出社勤務でランチ外食が増えても、選ぶのは和食中心。ホッとする味が、束の間の休憩時間に気持ちを緩めてくれる。誰かと食べるご飯も良いけど、束の間の休憩は、自分に戻れるひとり時間が好きなのだ。 自分なりのON🔛OFFバランスの保ちかた👍

4月!はじまる。来週からの部下との1on1ウィークに向けて、自分が思い描くチームの方向性をまずは上司とすり合わせ。無事に🆗出たのであとは進めるのみ!!頭の中のやりたい事をアウトプットすると、より具体的にイメージ出来るし実現度合いもグンと高まる👍何事もアウトプットからのスタート。

10年ほど前、某有名ビジネススクールのアシスタントコーチを2〜3年ほど勤めていた時期がある。当時のトレーナーさんから、偶然ご連絡✉️を頂いた!今もバリバリ第一線でトレーナーを務められてるエネルギッシュな方なのだ✨時を経て、自分がコーチとして歩み出した報告が出来た幸せを感じます🥹感涙

充実感満載の1日。幸せ実感中❣️▶︎朝8:30〜朝活タイム。信頼おける仲間と1時間だけ☕️の予定が、気づけばノンストップ3時間半😆互いの展望を語り合いワクワクが止まらなくなる💓▶︎午後:継続クライアントさんとコンサルセッションで熱量に胸熱🥹▶︎夜: 今最も興味あるセミナー受講で意欲爆発中🔥

携帯を最新に一新!13→15とはいえ、素人目にしても視認性や性能がかなり進化したと感じてる🙌これから取り組みたい事がたくさん思い浮かんでいて、その相棒となるデバイスツール📱大切に扱います!この春からの新たなるステージ✨今からとってもワクワク☺️ このワクワク感が、とっても大事🫶

私にとって、旅や趣味は人生を豊かにしてくれるもの。五感をフル活用して体感できる事でパワーが湧いてくると感じるのです。時間を消費ではなく投資だと思える活力のミナモト。あなたにとっての活力のミナモトは何ですか?

あなたにとって、自分に戻れる場所とは? 食べて、運動して、笑って、ぐっすり寝る。そんな生活を1日でもいいから過ごしてみよう。日常の中でもいいし、別の場所でもいい。どんな時に心地よさを感じるのか?不快さを感じるのか。自分の感覚を大切にすると、自分軸で選択出来るようになる🙌