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Lesson.1.過去を振り返る時、イヤな思いに飲み込まれない、ぶり返さないコツ
過去の私の思い出を書き始めたわけですが、私なりに嫌だった感情を書き進めているわけで、どう整理してきたか自分なりのコツを書いてみました。
幼い頃に経験したこと、嫌な思い、トラウマなど
今思い返すだけでハラワタが煮え繰り返る!
この世が終わる心地になる…
そのような感覚をお持ちの方も多いと思います。
感情は一瞬で心と頭に広がり、身体まで広がっていき全てを支配することができる強力なエネルギーです。
幼少期 保育園児愛ちゃん、人間観察を始める
弟が母親と一緒に帰ってきた
その日からさらに神経を張り巡らせて生活をすることになった。
朝、目が覚めると胃の辺りがぐっと重たくなる。
幼少期から朝は大嫌いだった。
「あなたは小さい頃からお布団が好きね」とよく母親に言われる。これは認めよう。
だが、それ以上にお布団以外が安心できる場所でなかったと、今ではわかる。
毎朝どんな顔で振り向いてくるかわからない母親の後ろ姿に、声をかけるのが怖かった。