禁煙日記～本日で禁煙３年目に入りました！

こんばんは。

本日２０２３年９月１８日で禁煙してから３年目に入りました。

…続いていますね（しみじみ）。

思えば前回の禁煙は約４ヶ月で終わりましたが、今回は続いています。

自分が生きている間は（禁煙を）継続するという気持ちはもちろん変わっていませんけれども、まる２年続けられたんだ！という自信になれば何らかのプラスになると思っています。

もちろん生きている間は禁煙しているということが前提なので「目標」は定めません。

画像のカレーですが、禁煙外来で通院したクリニック近くのJR駅ナカの「ベックスコーヒーショップ」のカレーとアイスティーです。
そういえば禁煙してからはコーヒーよりも紅茶を飲む機会が多くなりました。