毒親、親ガチャ失敗

初めましての記事にスキをいただいて、ありがとうございました♪
すごく嬉しかったです。
今までアウトプットすることをしてこなかったけど、思い切ってやってみようと。

数年前、毒親、親ガチャ失敗という言葉が世間にすごく普及しましたよね。
もちろん今でも毒親とかSNSで見ることは多いですけど。

その２つの言葉にすごく刺激されました。
私って毒親だな、子供らに親ガチャ失敗と思われてるのかな、そのことで頭の中と心の中がいっぱいになりました。

そして、そんな状態だからメンタルももっと悪化して、負のスパイラルに……

私の親も色々と思うことあるんだけど、躾の仕方とかすごかったし。
でも、私は子供らの目の前でパニックになったり、生きるのをやめようとしたり。
そんな母親を見て育った子供らに申し訳ない、それでもパニックがおさえられない。
自分責めばかりしてきました。
自分責めしてばかりいると、子供らに対しても優しくしたい受け止めてあげたい気持ちがあるのに、出来ない。
むしろ、子供も責めてしまう。
そして、1人反省会。
旦那も相談相手や共感してくれるわけではないので、旦那にもイライラしてしまう。

後悔ばかりして何年も生きてきて、2年くらい前から自分と向き合うために、セッション受けたり、マインドを整えることにチャレンジしたり。

3歩進んで2歩？3歩？も下がることもたくさんあったけど😅
今でもまだまだだけど、毒親とか親ガチャ失敗という言葉は気にしない、振り回されないようになってきました。