モヤモヤ・ストレス、そんな時に即すること!
占いの番組を何気なく見ていたら、
今年は、
『破壊と再生』という言葉が当てはまる1年なんだそうです
今まであるのが当然と思っていたものが壊れていって、
新しいものが産まれていく
これは、
個人レベルでも 大きく世の中的にも当てはまるそうです。
解説をよく聞いていくと
油断をしていたり、意思なく流されることが注意点だそうで・・・。
なるほど・・・という思いで見ていました〜。
お正月休みをたくさん取れたという方も
お仕事や家事、家族サービスでお忙しかったという方も
今年の抱負をきちんと考えたor考えていない・・・
など関係なく
自分の中の心地よさ
楽しさ
安心感
という感情でいられることが一番大切なのではと感じています。
せっかくのお休み期間も
「うまくいっていないような気がする」というような
モヤモヤを感じる出来事や、
そういった空気に触れることって起きますよね?!
その渦中の方、
それで疲れやストレスが溜まってしまっている方は
今すぐ、自分の心地よさにベクトルを向けてください。
*一人の時間を取る!
*温かいお茶を自分のために丁寧に入れて、飲む!
*配信動画を見る! etc.,
一瞬でも嫌な感情になったり、
ついさっきまでストレスな中にいても、
心地よさの中にすぐに自分を投入させて、
楽しい⤴️ ♪
何かあっても流れに任せよう、大丈夫!!
のような感覚でいられたら、
いい引き寄せや何らかのメッセージ、インスピレーション
が来ると思うんです。
どんなときでも心地よい感情に意識を向ける
それがあれば、
その一年が、占い的にどうあっても
自分を良い方向にキープできる気がしています^^
私自身、このお正月は 非常にバタバタとしていて
常に 自分の心地よさに意識を向けていました。
一人の時間が取れていないから、早朝空いているカフェに行ったり、
ストレッチを長めにしてみて、気分転換をしたり
おいしい和菓子を自分のために買ってきていただいたり・・
数年前、こういった行動をわがままなのでは?と
受け入れられない自分がいて、
本当に我慢をして、限界が来て 結果 周りにも悪影響を与え、
よくないループにハマる。。。ということがありました。
なので、
今は『あれ?』と思ったら、
自分の内側に意識を向けて、機嫌回復をはかります
楽しいようで、でも実は普段と違うモヤモヤや疲れが溜まりがちな
この時期です。
ご自愛ください^^
いつもありがとうございます。
ageha
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