あがり症の私を変えた、たった一冊の本との出会い

人前に出ると、

心臓が口から飛び出しそうになる。



手は震え、声は上ずる。

汗が止まらない。

私は、極度のあがり症でした。




学生時代、

クラスでの発表は地獄。



社会人になっても、

会議やプレゼンは

苦痛でしかありませんでした。

何度も逃げ出したくなりました。

自己紹介で名前を言うだけで、

顔が真っ赤になる。



そんな自分が嫌で、情けなくて、

涙が出たこともありました。



「もう、人前で話す仕事は無理かもしれない…」



そう諦めかけていた時、

私はある一冊の本に出会いました。

最初は、

「どうせ、よくある自己啓発本だろう」

と期待していませんでした。



しかし、ページをめくるたびに、

私は衝撃を受けました。



そこに書かれていたのは、

まさに私のことだったからです。



著者の経験談や、

あがり症のメカニズム、

具体的な克服方法が、

分かりやすく解説されていました。



私は、本に書かれていたことを

一つずつ実践してみました。

最初はうまくいかないこともありましたが、

諦めずに続けました。



すると、少しずつ変化が

現れ始めたのです。

以前ほど、人前に

出るのが怖くなくなりました。



もちろん、まだ緊張はしますが、

以前のようにパニックになることは

ありません。



この本との出会いが、

私を変えてくれました。



あがり症は、

決して治らないものではありません。



正しい知識と努力で、

必ず克服できる。

そう信じて、

これからも私は前に進み続けます。

あなたも、一人で悩まないで。

きっと、あなたを変える一冊との出会いが

あるはずです。