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人は、1日 の1／3を寝て過ごします。 これは、人生も1／3は、寝る事に使っているわけです。だ…
普段は、スポーツ管理栄養士さんにお任せしている分野なのですが、成長期の皆さんには、優先的…
身体自体の調整筋肉は収縮して力を生み出し、その力を骨に伝えます。骨が関節を介して運動方…
