すべての頭の中を紙に書き出し空っぽにしておく

すべての頭の中を紙に書き出し空っぽにしておく

お部屋も空っぽにしておくアイデアがグングン入ってくる


これは、自分の頭は潜在意識と顕在意識があります。

顕在意識は自分が認識がありますが、潜在意識は認識がないものという感じです。

氷山の一角という言葉がありますが、氷山は見えているところは一部でほとんどが
海中のみえていない部分でありその見えないところが潜在意識

海面上にでている見えているところは顕在意識で自分で認識できる部分です。

ここは容量が少ないのでたくさんの物事があるとギュウギュウに詰まってしまいます。
すると自分の頭がいっぱいで余裕がないので、新しいアイデアや思考が出てきません。
そして、イライラしたり、感情をコントロールできなくなってしまいます。

ここがギュウギュウにならないためにも、考えていることを紙に書き出してみることです。
書き出すのは考え方や感情でもなんでもよいです。
すると頭から離れて紙面上に移り、頭の中にゆとりができます。

すると、イライラもおさまるし、新しいアイデアも考えられます。

また睡眠不足や体力低下でも同様のことが起きます。
だからたくさん寝て運動して食事をすることも大事です。

いつも不安や心配が悩まされる場合はそれを書き出してみましょう。

学校の問題、こども、仕事、人間関係、いじめ、お金、ローン、介護、相続等なんでもよいです。

その問題をすべて紙に書き殴ってみてください。
カレンダーの後ろのような大きい紙がよいです。

すると荷物を置いたように軽くなります。

問題や課題が明確化されたからです。
問題や課題が特定できればあとはそれを細かくわけて細分化してみましょう。


お金1000万円の借金ならば１万円に小さくすることです。
すると1万円を1000回稼げば返せるようなイメージです。


もし今悩みがあるなら顕在意識が、満員電車状態だからです。

他方、潜在意識は容量が大きいです自分ではわかっていないけど身体が覚えている状態です。
そこには読者や経験したことが蓄積されやすいです。

問題をクリアするときや目標達成するときに活躍します。
だからこそ、読書して経験することです。
それらは自分はわすれてしまっています。

本の内容や昔の体験など
しかし潜在意識はしっかり残っています。

自分がつらいときや判断に迷った時など直感のような形で私達を支持してくれるので、
良い情報や経験をたくさんしておきことです。

また自分の部屋も頭とどうようです。
整理整頓されていれば自分の頭もどんどんクリアになっていきます。

物がたくさんあるとそれを無意識の中に保存されていきます。
容量はたくさんありますが無駄な映像をインプットすることになり
潜在意識の精度が落ちやすいです。

テレビなどもそうです。
広告などは視聴者からお金を搾取しようとします。
お金や健康や時間の代償が大きいです。

テレビをたくさん見る人は洗脳されている状態になります。
テレビは受動的な情報で且つ無料です。

そういう労力なしで入る情報は無駄です。


身銭を切って得た信頼できる情報をえましょう。

いまからすべて空っぽにすることです。
手放す、捨てる、はき出す、解放する、与えることで
自分が軽くなり判断や決断の精度がたかまっていくでしょうから。


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