皆さま、アツシです。 前回のレシピを読んで頂きありがとう御座います😊 今回4作目は、この時期、受験勉強のシーズンに 入ってきてるかと思います。 僕も皆さまと同じ経験をしましたので、大変さは 十分にわかりますし、希望通りの進路先に行けるように願っています。 受験勉強となると常に机に向かう時間が長くなり 頭や眼が疲れますよね、そのような皆様方の疲れを吹き飛ぶメニューを紹介したいと思います。
皆さま、アツシです^_^ 前回の料理のレシピを読んで頂きありがとう御座います🙇🙇 徐々にですが、フォロワー数も増え感謝してます。 今回は3作目の食欲の秋シリーズ😃 前回、タンパク質豊富で貧血予防効果、カルシウムたっぷり入った秋刀魚を使った料理をご紹介し、お腹だけではなく心を満たし充実感を得たいですよね、そんな皆様方に秋の食材を使い、疲労回復、筋肉、神経を正常に戻し 血管の老化、美容の効果を持ち、調理時間約10分👍秋の食材を使ったデザートのレシピを紹介したいと思います♪
皆さま、こんばんわアツシです🙇🙇 前回じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼きを読んで頂きありがとう御座います😊 今回2作目を作っていきたいと思いますので、読んで頂たけたら幸いです🙏🙏 今回2作目は、山の幸、海の幸、果物など食欲を 唆る季節になり食べる量はそれなりに増えてしまいがちで栄養も考えなければいけないと思います。 そこで、必須アミノ酸をバランスよく含んだ タンパク質、貧血予防効果のある鉄分、骨の成長や歯を丈夫にしてくれる 栄養素をたっぷり含んだ、食材をを使ったレシピを紹介
僕の仕事は主に都内のタクシードライバーをしてます。 コロナで自粛する期間が増え、料理する機会が増えてます😊 最近は料理するのが楽しくなってきました♪ 少しでも多くの方々に読んで頂き参考にして頂ければ幸いですので宜しくお願い致します🙇🙇 そんな僕が紹介したい料理は、僕が小さい時、母親がよく作ってくれたじゃがいも玉ねぎのチーズ焼き、 母親が北海道出身で親戚からじゃがいも、玉ねぎが大量に送られ😄 あの時のお袋の味が今でも忘れません、母親には感謝してます🙏🙏 母親が作ってくれた、
