心が軽いとき メンタルの記憶
今日は、昨日4時に寝て7時に起きて
あんまり睡眠取れてないし
大雨で低気圧やけど
朝からとても身体が軽い。
身体が軽いということは、心が軽く穏やか。
そわそわしていない。
なんでだろう。と
思ったので、noteにこれから
こうゆう日は日記形式に書いて
統計取っていこうと思う。
6月30日
今日は大雨
天気はすこぶる悪い
仕事終えて4時に就寝
嫁を職場に送るため7時に起床
8時帰宅
大雨なので、洗濯物はやらない
簡単に部屋の片付けと
洗い物のみを行う
三男坊が全く起きない
9時に無理矢理起こして
9時15分バスに送る
泣いてバイバイかなと思いきや
笑顔で行ってビックリ
ここで心は⤴️
ジュース買う約束したから
ちゃんと約束守るために買いに行く
帰宅
10時-10時半少しだけ睡眠
睡魔やばかった
今月中にTwitterフォロワー300人目指してたので
Twitterイジイジしてると
300人達成!
ここで心は⤴️
11時半、売れたやつの梱包
ONE OK ROCKはまってるライブ映像見ながら
お仕事
心はほんとに穏やかだ⤴️
12時嫁向かいに行く
この時点で朝からほぼなにも食べてない
珈琲を飲んだだけ
3時半に帰宅して、
ハイボール2杯と少しおかず食べたから
お腹減ってないのかな?
この時点で筋トレはできていない
嫁の勤めてるスーパーでイカが安かったから購入!!
テンション⤴️
そのあと、
イオンの火曜市に買い物
ここからメンタルが上がることもなく
下がることもなく、、
→ピー
帰って来て、17時頃からイカを捌きだして
料理して
みんなで晩御飯食べて
22時には就寝💤
この日はメンタルが穏やかで
highな方だった!
なぜなんだろうか、、(笑)
ご覧頂き、ありがとうございました。
4brother_father
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?