家庭円満の秘訣は、ママの笑顔だった？！
こんばんわ、バリ島在住のacoです☺️🏝️
早速ですが皆さんは、
このような経験をしたり、
悩みを持ったことはありませんか？
・子供の事を優先するあまり、自分の『やりたい事』『好きな事』を後回しにする。我慢する。諦める。
・自分にお金を掛けるぐらいなら、子供の経験や子育て費用にお金を使いたい。
・1人になる時間が減り、息抜きできる場所がない。
・毎日が同じことの繰り返しで、正直笑顔が減った。
・自己投資をすると、どこか罪悪感を感じてしまう。
私は産後、増えた体重を元に戻したかったため
「骨盤矯正や運動を始めたい」という気持ちがありました。
しかし、どれもそれなりにお金が掛かる…。
そして子育ても、第一子であれば特に
初期費用がかなり掛かりますよね…。
育休手当は毎月入ってくるけど、
子供に掛かるお金＋日々の生活費で
ほとんどが消えてしまう。
そこで行き着くのは
「自分に掛けるお金は、極力抑えないと。」
という結論でした。
やりたい事はあるのに、
それに見合う時間とお金はない。
毎日家に引きこもり、家事と育児に追われている。
外出する機会も大幅に減り、人との関わりが無くなる。
子供と2人きりの時間が長く、1人で息抜きをする時間もない。
そんな毎日を過ごすことで自然と、
『笑顔』が減っていきました。
そして私も今では、子育て歴4年目を
迎えようとしています。
実際にこの3年間で、
私自身の笑顔が『増えた経験』『減った経験』
家族の笑顔が『増えた経験』『減った経験』
をしてきました。
この記事では、
▼なぜ、母親は自分よりも子供を優先するのか。
▼『母親の笑顔』が家庭円満のために必要な理由とは？
▼母親が笑顔でいることは、家族にどのような影響を与えるの？
についてお伝えします☺️
この記事を読む事で、
『自分を大切にする』＝『家族が幸せになる』
ということが理解できますよ✨
1.母親が自分よりも、子供を優先するのはなぜ？
母親が自分よりも子供の事を優先してしまうのには、
実はしっかりとした理由があります。
1.母性本能
出産後、母親の脳内ではオキシトシン（愛情ホルモン）が分泌され、子どもへの愛情や献身的な行動を促します。
子どもを安全に育てることが、母親自身にとっても喜びや満足感につながる仕組みになっています。
2.無条件の愛
子供の笑顔や成長を見守ることが母親にとって最大の幸福と感じられるため、自己犠牲を厭わない場合があります。
3.子どもが「弱い存在」であること
「自分が支えなければ、この子は生きていけない」という感覚が、母親の行動を支配することがあります。
4.社会的・文化的な影響
子育てに熱心な母親が理想的とされる風潮が、母親自身の行動に影響を与えています。
母親が「良い母親であろう」とする責任感から、自然と子どもを優先する行動を取ることが多いです。
5.自己犠牲を美徳とする考え方
自分の幸福よりも「子どもの幸せ」が母親自身の幸せに直結しているからです。
6.「親である自分」を優先している側面もある
「親として正しいことをしたい」「子どものために良い親でありたい」という思いが、子どもを優先する行動につながっています。
7.不安や罪悪感からの行動
母親は子どもに対しての責任感から「自分が十分にできていないのではないか」という不安や罪悪感を抱えやすいです。子どもを優先することで「良い母親である」という安心感を得ようとする場合があります。
8.「今しかない」という時間の感覚
「子どもが小さい時に、できる限りのことをしてあげたい」と思うのは、母親として自然な感覚です。
どれも共感できるものばかりではないでしょうか？
こうしても記事を執筆しながら私自身も、
「この気持ちあったな〜」「あ〜分かる分かる！」
と共感の嵐でした😂
皆さんの中には、
「私の性格の問題かも…」「心配性だから…」と
悩まれていた方も多いのではないでしょうか？
でも、安心してください。
母親が自分よりも子供の事を優先してしまうのは、
上記のような様々な要因が組み合わさった結果なのです。
2.家庭円満のために母親の笑顔が必要な理由。
では次に、母親の笑顔が家庭円満に繋がる理由を
お伝えしていきます。
それは、
◉母親が家族の生活の中心的な存在であり、多くの場面で家族の心理的・感情的な土台を支えているため。
◉母親は特に、子どもと感情的な結びつきを築くことが多いため。
◉母親は、夫や子供・また親戚との関係を調整し、家族間の調和を図る「橋渡し」としての役割を果たすことが多いため。
◉母親の存在は、家族が困難な状況に直面したときに「帰る場所」として機能しやすく、家族の精神的な支えになるため。
そして、母親が笑顔でいることが
家族にどのような良い影響を与えるのかは
次の通りです。
1.ポジティブな雰囲気を作る
母親が笑顔でいることで、家庭内のコミュニケーションがスムーズになり、家族間の信頼や絆が深まります。
2.子どもの情緒安定
特に小さな子どもは、母親の表情や態度から安心感を得ます。
母親が笑顔でいると、子どもは安心し、心が安定しやすくなります。
3.夫婦関係の改善
笑顔でいることで、夫婦間の会話も柔らかくなり、パートナーとの関係が良好になります。
感謝や思いやりが自然に伝わり、互いに協力し合いやすい環境が生まれます。
4.ストレス軽減
笑顔を意識することで、自分自身のストレスが軽減されます。
笑うことでリラックス効果が得られ、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少すると言われています。
母親自身が心地よくいることで、家族全体にも良い影響を与えられます。
5.模範となる存在
母親が笑顔で前向きでいる姿は、子どもにとって大切な学びになります。
ママの笑顔って、こんなにも家族に
大きな影響を与えるんです😳
「え、私の笑顔が？まさか…。」
と半信半疑の方もいるかと思いますが、
この記事を読んでくださっている皆さんの笑顔には、
それだけの価値と偉大なるパワーが
潜んでいるのです☺️
まとめ
ここまで、母親の笑顔の重要性についてお伝えしてきましたが、
この笑顔を守るために最も大切なのは、
『母親自身が無理をして笑顔を作るのではなく、
自分の心の健康やリフレッシュの時間も大切にすること』です。
そしてそのためには、
『家族全員が、協力して家庭を支えること』
が大切になってきます。
母親が笑顔でいるためには、家族のサポートが不可欠です。
何事も、1人で頑張るには限界があります。
決して、1人で頑張ろうとはせず、
『自分時間確保』のために家族を頼ってください。
罪悪感を感じる必要は1mmもないのです。
私の投稿が少しでも、
ママさん・パパさんの力になれていたら幸いです☺️