苦しみとはいったい何なのか？なぜ苦しいのか？苦しみの原因は？

メタフィジックス（形而上学）は不可欠である

苦しみの原因は何なのか？

というならば、自我が問題なのではありません。

罪、罪悪感、恐れ、が問題なのでもありません。

分離の想念（小さな狂った考え）が問題なのでもありません。

何が問題なのか？

それは、それらを信じていること、それが問題なのだということです。

信じているのが問題なのだということです。

自我、分離、罪、罪悪感、恐れ、などといったものを信じているのが問題なのだということです。

それらすべてが虚偽であるにも関わらず、それらを信じていること、それが問題なのだということです。

つまりは、それらにパワーを投資しているのが問題なのだということです。

すべての問題は、それだけなのです。

それが、すべての苦しみの原因なのだということです。

その形而上学に基づいて問題の原因のところに戻っていくとき、

自分は何者か？
自分は何をしているのか？

をはっきりと見る（知る）ことができます。

私たちがしていくことは、その真の原因に戻っていくことであり、そして、その視座から自分たち（自我）がしていることをただ咎めずに見ることなだけといえます。

そこに戻るならば、それ以外に何もする必要はないことが明らかになります。

もし自我を変えようとするなら、自我をどうにかしようとするなら、自我と闘うことになります。

そうするとき、自我にパワーを投資することになります。

そうするならば、自我はますます強化されます。

すると、葛藤はさらに強まっていきます。

自我と闘うならば、それによって苦しみが生じるということです。

同じように、もし罪を、罪悪感を、恐れを、手放そうとして、どうにかしようとするなら、それらにパワーを投資することになり、それらはなおさら増大することになります。

そのようにして自分（たち）が経験していることに抗おうとするとき、苦しみが増大するのです。

変えようとすることは、闘っているということです。

それが、苦しみの原因なのだということです。

自分の内側をよく観察するならば、葛藤、苦しみは、そのようにして生じているのがよく分かります。

平安への第一歩は、闘っていることに気づいていくことです。

そのことに抗うならば、苦しみはなおさら増大します。

ですから、私たちがしていくのは、そして、私たちにできるのは、ただ「見る」だけなのです。

ただし、

どこ（どの視座）から見るのか？
どのように見るのか？

については、やはり、そのためのメタフィジックス（形而上学）が不可欠であるということは言うまでもありません。

そのために私たちはコース（ACIM／奇跡のコース／奇跡講座）の形而上学を学んでいくこと、そして理解していくこと、ひいては実践（訓練）していくことが求められているのだということです。