瞑想のススメ 〜なぜワタシ達は瞑想をするのか〜
= 白馬村の経過報告 と 瞑想🧘🏻のススメ =
みなさん、コンニチハ😊！
すっかり春🌸めいてきましたね！！
本日3/5は啓蟄。いよいよ春の目覚めが本格化しますね！
自分の内側でのざわめきや争いが、外の世界でのざわめきや争いになります。すべてはひとつ。すべてつながっています。
なのでワタシ達は、ワタシ達ひとりひとりのココロを穏やかに整え。平和を祈り。愛と光と感謝を循環💞してゆきましょう。
…そんなことを強く感じています。
ぜひ瞑想の練習を続けて、ご自身の静かな時間をもち🌱、ご自身の内側とつながってゆきましょう。宇宙の意識とつながってゆきましょう。
美しいものをみて、感じて。
生かされているいまを、生ききっていきましょう。
昨晩の白馬村の決定事項を共有いたします。長野県まん延防止策は3/6で解除になりますが、『白馬村の警戒レベルが下がらない為、3月18日(金)まで村内施設の使用不可』とのこと。
みなさんで集まってのヨガクラス再開はもう少し先になりますね🥲。。
それでも。ぜひこの間もYogaの取組みを続けてください☆
朝ヨガの時間を取る、瞑想の時間を取る…など、ご自身のできることを。
Wellness Yogaでは、個別オンラインレッスン🧘🏻も行っています。受講ご希望の方は、日時を第3希望までお知らせください(75分¥3,000)。
引き続き元気な毎日を❣️
いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫
★★★
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今後の予定などをお知らせするので、ぜひ友だち追加してくださいね☆
(追加したよーのお知らせに、スタンプひとつ送ってもらえたらありがたいです🧡)
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