『魂の呼吸』 2021.12.16

本日受講した、オンラインでのヨガレッスンの最後に、いただいた言葉。龍さんからワタシへのメッセージを、伝言して届けてくださった。

それは、

「もし次に龍と会うことがあれば、その時には魂の呼吸 を大切に」

魂の呼吸。

たましいのこきゅう。　ってなんだろう。。

日々変化する自身のカラダの声を聴く。日々せわしなく動く自身のココロの声を聴く。意識はいつでも、外にばかり向かってゆくので、その為にも、Yogaのポーズや瞑想を通して深い呼吸をして、自分の内側とつながってゆくこと。

だからワタシは、Yogaの実践を続ける。

同日の夜。

生徒さんへのヨガクラスを開催。夜ヨガでは深いリラックスを提供(できればと思っている)。

そのレッスンの中で、最後の瞑想の時に、グッと腹落ちしたこと、それは、

魂の呼吸とは、
魂とつながる呼吸、のこと。

魂と自分自身をつなげられるのは、呼吸。

自分自身を魂とつなげるのは呼吸だよ、と、改めて気づいた時間となった。

魂をふるわせる呼吸。魂を呼び起こす呼吸。魂と共鳴する呼吸。

日々、学びの機会に感謝。

探求の旅は、これからも続いてゆく。

今日もありがとうございます！

いつもありがとうございます！