あっち@頭の中が見えるNOTE 2023年3月9日 23:08 【毎日1つチャレンジし続ける事を習慣化】家で脇腹筋を鍛える筋トレをした💪脇腹がツリそうになった😅 #一日一新 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #一日一新 #1日1新 2