01月02日 最高11°最低-01° 麦が雪の下で芽を出す

リンパマッサージすることにハマっている。
マッサージすると、身体の所々で、痛みやゴリゴリする箇所がある。リンパ液が詰まっているのだ。
滞っているリンパ液がスムーズに流れるように、優しく丁寧にモミモミしていく。

そうやってなんとなくリンパマッサージをしていくうちに、自分の身体が愛おしく思えるようになってきた。
自分の身体を慈しむ気持ちというか、労わる気持ちというか。
自分のことを大切にする気持ちと、しみじみとした温かい何かに包まれる感覚を覚える。

「断捨離する❗️」と言って、色んなものを捨てて、執着する気持ちを捨ててしまえば、スッキリするかもしれない。
けれどもその前に、自分を愛し、自分を大切に、慈しむ気持ちを持ちたい。
あったかいコタツのような温もりを持ちたい。

そんな気持ちを持てたら、きっと、「今まで、わたしのためにありがとう。お疲れさま☺️」って、感謝の気持ちを込めて、処分できるんじゃないかと思うのです。